Comment aider quelqu'un souffrant d'anxiété Infographie

Lorsque vous essayez d'aider quelqu'un qui souffre d'anxiété, il est important d'être patient et compréhensif. Commencez par leur demander comment ils se sentent, en les écoutant avec compassion et en affirmant leurs sentiments. Posez des questions ouvertes qui les encourageront à parler et à apporter leur soutien. Si possible, essayez d'aider la personne à identifier certains déclencheurs qui causent son anxiété, car cela peut être utile pour développer des stratégies de gestion de l'anxiété. Expliquez des conseils comme ceux-ci avec des infographies visuelles qui aident les gens à mieux comprendre cette condition mentale !