Cómo ayudar a alguien con infografía de ansiedad

Al tratar de ayudar a alguien que está luchando contra la ansiedad, es importante ser paciente y comprensivo. Comience preguntándoles cómo se sienten, escuchándolos con compasión y afirmando sus sentimientos. Haga preguntas abiertas que los animen a hablar y brinden apoyo. Si es posible, intente ayudar a la persona a identificar algunos factores desencadenantes que provocan su ansiedad, ya que esto puede ser útil para desarrollar estrategias para controlar la ansiedad. ¡Explique consejos como estos con infografías visuales que ayudan a las personas a comprender mejor esta condición mental!