Infografía de Pilates

Esta increíble práctica no sólo es saludable para tu cuerpo, sino también para tu mente. ¿Te suena el nombre Joseph Pilates? ¡Desarrolló el deporte que mejora la fuerza, la flexibilidad, el estado de ánimo y la salud mental al mismo tiempo! En Slidesgo valoramos el bienestar del cuerpo y del alma, y ​​por eso hemos dedicado este conjunto de infografías a Pilates, la práctica que comenzó como una rehabilitación para soldados de guerra y que ahora se ha convertido en un movimiento a nivel mundial. Habla de sus 34 secuencias originales, del equipamiento necesario o de las lecciones que das con estas ilustrativas infografías donde la salud es la protagonista.