恢復性瑜珈工作坊

瑜珈的體位法種類繁多，除了強化、放鬆和平靜之外，它甚至還可以起到治療作用。 體位法是哈達瑜伽中的一種姿勢或動作，每種姿勢都有不同的功能。 在最初的梵文書中，有超過 8,400 萬個體式，想像一下可能性！ 使用這個專為瑜珈士製作的優雅且富有創意的模板，準備一個具有恢復功能的研討會！ 設計有不同體式的圖片和插圖以及大量資源，因此所有概念都完全清晰。