Bieganie: jak zacząć

Sport ratuje życie! Dlatego Twoim zadaniem jest zachęcanie odbiorców do codziennego biegania. Mogą to zrobić niemal w każdym miejscu w mieście i jest to całkowicie bezpłatne. Jednak, aby nie doznali kontuzji lub zbyt wczesnego rzucenia ręcznika, warto dać im kilka wskazówek, jak zacząć biegać na poziomie początkującym. Pobierz ten szablon i opowiedz im o korzyściach płynących z codziennego biegania oraz o tym, jak mogą łączyć różne interwały intensywności, aż poczują się bardziej komfortowo. I wyszczególnij wszystkie swoje procedury treningowe za pomocą różnych stylów slajdów dostępnych w tej nowoczesnej prezentacji!