Ejecutar: Cómo empezar

¡El deporte salva vidas! Por eso depende de ti animar a tu audiencia a correr todos los días. Lo pueden hacer en casi cualquier lugar de la ciudad y es completamente gratis. Sin embargo, para evitar que se lesione o tire la toalla demasiado pronto, debes darle algunos consejos sobre cómo empezar a correr a nivel de principiante. Descarga esta plantilla y cuéntales los beneficios de correr a diario y cómo pueden combinar diferentes intervalos de intensidad hasta que se sientan más cómodos. ¡Y detalla todas tus rutinas de entrenamiento con la ayuda de los diferentes estilos de diapositivas disponibles en esta moderna presentación!