Día Nacional de Concientización sobre el Estrés

Tener problemas para dormir, sentir que el corazón se le acelera, tener dolor de cabeza o problemas digestivos… ¿Conoce estos síntomas? Si la respuesta es sí, es posible que su nivel de estrés sea demasiado alto. En esta sociedad moderna, tantas personas están lidiando con el estrés y es por eso que el 2 de noviembre celebramos el día de Concienciación sobre el Estrés. Celebre el día con nosotros ofreciendo información sobre el estrés, medicamentos, cómo diagnosticarlo y reducirlo, etc. esta plantilla de color azul para este propósito y está llena de ilustraciones que van muy bien con el tema. Solo échale un vistazo y ayuda a las personas a saber cómo lidiar con el estrés. Pero primero, ¡respira hondo y relájate!