這種神奇的練習不僅對您的身體有益，而且對您的心靈也有益。 約瑟夫·普拉提這個名字是不是聽起來很熟悉？ 他發明了這項運動，可以同時提升你的力量、靈活性、情緒和心理健康！ 在 Slidesgo 中，我們重視身體和靈魂的健康，這就是為什麼我們將這套資訊圖表專門用於普拉提，這種練習最初是為了戰爭士兵的康復，現在已成為一項世界性運動。 談論其最初的 34 個序列、所需的設備，或透過這些以健康為主角的說明資訊圖表來講述您所提供的課程。

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