把10个技巧运行新手PPT下载

十大秘诀新手运行PPT;
PPT内容：
1，记得买一双合适的鞋，就要关心你的脚
2，你是不是运动员，不要跑那么快，让身体决定的速度和力度。
3，必须有一个明确的目标，然后制定一个计划，并严格执行。
4，为自己找到一个理由，坚持使用它击败放弃所有的想法。
5，学会调节自己的身体，合理补充营养，水分和电解质。
6，仔细感受跑步的乐趣，分享自己的家人和朋友。
7，偶尔改变运行路线，你可以看到不同的人，以及风景。
8，写日记运行，而其他选手交流经验，互相鼓励。
9，用满腔的爱，以满足每一天，每一个人，每一件事。
10，总是要在生活中一些有趣的东西，尝试跑马拉松它