Dünya Uyku Günü Mini Teması

Yatağınızla toksik bir ilişkiniz varsa: sabahları yatağınızdan ayrılmak size zor geliyor, gün içinde onu düşünmeden edemiyorsunuz, sürekli özlüyorsunuz… 19 Mart sizin için önemli bir tarih olacak. Dünya Uyku Günü, neslimizin uyku sağlığı ve bunu nasıl geliştirebileceğimiz konusunda farkındalık yaratmak için her yıl düzenlenen bir etkinliktir. Uyku düzeni, uyku hijyeni hakkında konuşmak ve geceleri zorlananlara bazı ipuçları vermek için bu slaytları kullanın!