การดูแลตนเองการยืนยันโพสต์ IG ของ Square

การดูแลตัวเองกลายเป็นเรื่องสำคัญ โดยเฉพาะตอนนี้ที่เรากำลังเผชิญกับผลกระทบด้านลบจากการล็อกดาวน์ ความเครียด และความโดดเดี่ยว ด้วยเทมเพลตนี้สำหรับโพสต์บน Instagram คุณสามารถให้ไอเดียและคำแนะนำแก่ผู้ติดตามของคุณในการควบคุมอารมณ์และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาได้ ตัวอย่างเช่น แนวคิดหนึ่งคือการรักษาคำยืนยัน การยืนยันการเยียวยาเป็นแนวคิดเชิงบวกที่ควรทดแทนความคิดเชิงลบที่มักจะครอบงำความคิดของเราและอาจเป็นวิธีหนึ่งในการลดความวิตกกังวลได้ พูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้ด้วยเทมเพลตนี้หรือแหล่งข้อมูลเต็มรูปแบบ และทำให้ผู้ติดตามของคุณรู้สึกดีขึ้น!