تأكيدات شفاء الرعاية الذاتية Square IG Posts

لقد أصبح الاهتمام بأنفسنا أولوية، خاصة أننا نواجه الآن الآثار السلبية للإغلاق والتوتر والعزلة. باستخدام هذا القالب الخاص بمنشورات Instagram، يمكنك تقديم أفكار وأدلة لمتابعيك للتحكم في عواطفهم وتحسين رفاهيتهم: إحدى الأفكار، على سبيل المثال، هي التأكيدات العلاجية. التأكيدات العلاجية هي أفكار إيجابية يجب أن تحل محل السلبية التي عادة ما تحكم أفكارنا ويمكن أن تكون وسيلة لتقليل القلق. تحدث عن ذلك باستخدام هذا القالب الكامل أو الموارد واجعل متابعيك يشعرون بالتحسن!