俗話說：睡眠是金，健康是福，睡眠是人體的一個活躍過程，可以恢復精神，緩解疲勞。 充足的睡眠，均衡的飲食和適當的鍛煉是國際社會認可的三項健康標準。 為了喚起人們對所有人睡眠重要性的認識，2001年，由國際心理健康和神經科學基金會贊助的全球睡眠與健康計劃發起了一項全球活動，重點關注睡眠的重要性和注重睡眠質量。 這個PPT可以由雷鋒PPT下載。

俗話說：睡眠是金，健康是福，睡眠是人體的一個活躍過程，可以恢復精神，緩解疲勞。 充足的睡眠，均衡的飲食和適當的鍛煉是國際社會認可的三項健康標準。 為了喚起人們對所有人睡眠重要性的認識，2001年，由國際心理健康和神經科學基金會贊助的全球睡眠與健康計劃發起了一項全球活動，重點關注睡眠的重要性和注重睡眠質量。 這個PPT可以由雷鋒PPT下載。