Mes del estilo de vida familiar en forma

¿Habías pensado alguna vez en hacer un tipo de actividad totalmente diferente con tu familia... como un reto de estilo de vida saludable para todos vosotros? Y no, no tiene por qué ser aburrido, especialmente si lo basas en esta moderna y motivadora plantilla de estilo de vida, que incluye objetivos mensuales de actividad física, consejos sobre hábitos saludables de sueño y alimentación, un registro de hábitos y todo lo que quieras en orden. para mantenerse motivado. ¿Listo para comenzar el Mes del estilo de vida familiar, entonces? ¡Complete la plantilla con la información de su familia y comience a hacer ejercicio!