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La mayoría de nosotros, si no, hasta cierto punto, todos nosotros, tendemos a quedar atrapados en la rutina diaria y pasamos la mayor parte de nuestro tiempo atendiendo las demandas de nuestro trabajo, familia, amigos... y nos olvidamos de tomarnos un descanso para solo enfócate en amarnos y cuidarnos. Esto no solo afecta nuestra felicidad, sino también nuestra autoestima. De hecho, ¡ha habido avances recientes en Psicología sobre este mismo tema! ¡Preséntalos al mundo con la ayuda de esta elegante y relajante plantilla llena de recursos editables!
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